眠ることが下手な人間だ、と思います

まず、寝つきが悪いです。布団に入るとすぐ眠れるという人が本当にうらやましい
体が疲れていても、なんというか…脳が休もうとせず寝付けないことが多いです。活動量の多い日ほど眠れない気がする

そして、夜中に目が覚めます。トイレじゃないです。眠りについて２時間後ぐらいに目が覚めるんですよね。そのあとすぐに眠れればいいのですが、ひどいと３時間ぐらい眠れなかったりします

睡眠時間の長短にかかわらず、常に眠気を感じていることが多いです。これが一番困る
　
ほんのまれに、とてもすっきりと起きられることがあります。なんとかこんな日を増やしていきたいものです